Wakacje to dobry czas, aby zadbać o swoją kondycję, dlatego zachęcamy was do spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz wykonywania ćwiczeń, które poprawią wasze samopoczucie. Na zamieszczonych slajdach możecie zobaczyć ćwiczenia, które poleca i prezentuje nasz znakomity sportowiec Florian Dąbek.

Dodatkową zaletą zestawu ćwiczeń przygotowanego przez Floriana jest to, że przyrządy i przybory możecie wykonać w domu samodzielnie co widać na zamieszczonych slajdach. Zaletą tych ćwiczeń jest również to, że możecie ćwiczyć w domu lub na podwórku. Jednak jak zawsze prosimy was o zachowanie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń !!!